Bitte lockere Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Sie erlernen Körper- und Atemübungen, die kräftigen und zu mehr Beweglichkeit führen, die helfen, Ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen abzubauen. Sie dienen der allgemeinen Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergien. Die Körperstellungen (Asanas) wirken auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) und verbessern unser Wahrnehmungsvermögen und damit unsere Fähigkeit, uns für neue positive Verhaltensweisen auf allen Ebenen zu entscheiden. Sie tanken durch dynamische Bewegungsabläufe und Atemübungen neue positive Kraft und erleben, wie Lebensfreude und innere Stille wachsen können.

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Kurs-Nr.: H24-3A150

Datum: 10.09.24 - 10.12.24

Dauer: 0 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 124,60 € / ermäßigt 107,30 €

Kursleitung: Edelgard Hausch